2020-11-26から1日間の記事一覧

【大発見】やりたくないけどやった方がいいことを習慣化するには

家事効率化

最近の筋トレブーム。見た目を何とかしなければいけないのはもちろんのこと、ちょいちょい無気力と億劫さに悩まされる私にとって、精神状態まで前向きになると人が口々に言う筋トレは、是非とも生活習慣に取り入れたいもののひとつ。ところがそこはやる気…