机代わりのダイニングテーブルに1日中へばりついて字を書いたり本を読んだりしていたい私・・・。 でもそれだけだとさすがに摂取したカロリーは消費できないし、首肩が凝ったり、腰痛や足のむくみなども出てきます。 ということは「洗濯終わったよ〜」のアラ…

今日、冷蔵庫の大掃除をしました。 庫内の汚れを取り除く作業と、賞味期限切れなどで食べられなくなった食材の発掘（？）→廃棄作業が同時だと精神的ダメージが大きいので、庫内の整理自体は数日前に終わらせておいたのですが、棚のガラス板はシンクで洗うに…

やるべきことや買わなければいけないものなど、歳のせいも手伝ってか悲しいくらいよく忘れるので、思いついたらその場ですぐにメモするように心がけています。買うものは冷蔵庫にマグネットクリップでメモ用紙とペンを挟んでおいてそこに書くようにしていて…

掃除をするときに「物をどける」という一手間が加わると面倒臭さが倍増するので、ものは出しておかず、極力しまうようにしています。特にキッチンでは本当に頻繁に使用するもの以外は全部しまっています。物をどける以外に、料理中の油などの汚れが付着する…

一定期間おきに行う家事ってありますよね。 ・洗濯機の「槽洗浄」 ・風呂釜洗浄 ・冷蔵庫や電子レンジの庫内を拭く ・洗濯機の排水ホースの汚れを取り除く ・引き出しの中の細かいゴミや汚れを取り除くなどなど。 ふとした瞬間目について「前いつやったっけ…

家事嫌いさんは些細なことでもっと家事が嫌いになったりします。 私がお風呂掃除嫌いなのは、冬場タイツや靴下を脱がなければいけないから！ 「それならお風呂用の靴を履けばいいじゃないか？」と思われるかもしれませんが、あれ、足が小さい人には危ないと…

家事を嫌いになったきっかけ（？）をあれこれ考えていると「時間にまつわる嫌な記憶」とセットになっていることが私の場合多々あります。 「何にどれくらいかかるか？」という読みが甘くて、予定より家を出るのが遅くなり焦った、家族を待たせて嫌な顔をされ…

最近の筋トレブーム。 見た目を何とかしなければいけないのはもちろんのこと、ちょいちょい無気力と億劫さに悩まされる私にとって、精神状態まで前向きになると人が口々に言う筋トレは、是非とも生活習慣に取り入れたいもののひとつ。 ところがそこはやる気…

スーパーや１００円ショップで店頭の陳列棚を占領していたハロウィングッズが、11/1になると一気にクリスマスとお正月の飾り物に一新される・・・。 いつからかこの光景は私のなかで「ウキウキ」から「ザワザワ」に変わってしまいました。 大人２人の世帯で…

電動拭き掃除機ブラーバさんが我が家にやってきて早数ヶ月。 ほとんど毎日稼働し、便利なことこの上ないのですが、実は購入直後に2度ほど修理に出しました。某家電量販店にて購入し、帰宅してまずはフル充電すべく、専用の充電台にセット。 充電台に乗せた時…

もともと、食事の支度を含め家事全般は苦手なのですが、特に夕食作りは一定の周期で「もうホントにホントにやりたくない！」という期間（？）がやってきます。 食事作りって、単に調理をしている時間よりも、その前後のあれこれにより時間も気力も労力もかか…

掃除や片付けを簡単にサッと終えるには、それにとりかかるまで、またはそれにとりかかっている最中の心理的、物理的ハードルをいかに下げるかの工夫や仕組が大事だと考えます。 トイレ掃除に関しては ①マットを敷いている場合、床を掃除する際にどかさなけれ…

仕事から帰ってきて一息つきたいのに、夕食終わってまったりしたいのに、もう寝たいのに！！！ リビングの片隅から、ソファーの上から、そっとこちらの様子を伺ってるアイツ…。そう、畳んでない洗濯物。 家事が苦にならない人は、きっと出先から戻って取り込…

玄関掃除の際、出ている靴が多いとそれをどかすのに一苦労で、心理的ハードルが一気に上がります。 我が家にはブーツコレクターがおりまして（泣）下駄箱に入りきらないブーツが年中出しっぱなしでとてもストレスでした。 運気的にも玄関は常にきれいにして…

重度の出不精です。 仕事がない日はいかにしてノーメーク・部屋着のまま１日を終えるかということばかり考えています。 食材や日用品の買い出しは仕事がある日の帰り道か週末の外出ついでにするのですが、仕事場と家の間にあるスーパーは家からやや遠く、自…

家事全般がとてつもなく苦手です。 出来ればやりたくない。 かろうじて料理は、作れば喜んで食べてくれる人がいたり、人をよんで家でお酒を飲みながらわいわいするのは楽しいので、それなりの報酬と言うかやりがいを見いだせますが、掃除、洗濯、お片づけ・…

あれは１年半くらい前だったか、アメリカの友人と話していたときのこと。 なんでも「超絶便利な調理器具がすごい勢いで売れている」とのことで彼女も買ってみたところ、あまりにも便利でなぜもっと早く買わなかったのかと後悔した、と興奮気味に力説してくれ…