矯正を始めてはや２年半。当初２年くらいで終わると言われていたものの、まだ装置を外す気配はなく・・・。 見た目には、抜歯した歯の隙間も、気になっていた前歯の歯並びもすっかりきれいになっているのですが、まだやることがあるみたいです。 先日、親知…
机代わりのダイニングテーブルに1日中へばりついて字を書いたり本を読んだりしていたい私・・・。 でもそれだけだとさすがに摂取したカロリーは消費できないし、首肩が凝ったり、腰痛や足のむくみなども出てきます。 ということは「洗濯終わったよ〜」のアラ…
先日久しぶりにGooglephotoの動画を見ようとしたら音が出ませんでした。 直近の動画だけなのかと、数ヶ月前、数年前の動画も全部試したけどダメ。 一瞬顔面蒼白になりながらネットで解決法を検索するも全部当てはまらない（あるいは手順の説明が理解できず再…
私は仕事でもプライベートでも、管理しなければいけないほどの予定はなくて、手帳は主に記録をとるために使用しています。 年末、何かと振り返ることの多い時期に、毎日律儀に色々記録を取っている割には、習慣化したいことが習慣化されていないし、のぞむ結…
今日、冷蔵庫の大掃除をしました。 庫内の汚れを取り除く作業と、賞味期限切れなどで食べられなくなった食材の発掘（？）→廃棄作業が同時だと精神的ダメージが大きいので、庫内の整理自体は数日前に終わらせておいたのですが、棚のガラス板はシンクで洗うに…
やるべきことや買わなければいけないものなど、歳のせいも手伝ってか悲しいくらいよく忘れるので、思いついたらその場ですぐにメモするように心がけています。買うものは冷蔵庫にマグネットクリップでメモ用紙とペンを挟んでおいてそこに書くようにしていて…
フルタイムで働いていた頃は休日には疲れ切っていて、寝ていたときのジャージで1日中過ごすなんてことはしょっちゅうでした。 疲れすぎて着替える気力もない・・・と当時は思っていましたが、ある日「スーパーに行ける程度の服くらいには着替えた方がかえっ…
棚の上などの埃とり、昔ながらの「はたき」ではホコリが舞うし、棚などの上をすべらせて吸着させるタイプだと、物と物の間やサッシの隅っこなどのごみが取りにくい・・・。 これを解消するために、冬場になると100円ショップで売り出される伸びるフワフワ手…
掃除をするときに「物をどける」という一手間が加わると面倒臭さが倍増するので、ものは出しておかず、極力しまうようにしています。特にキッチンでは本当に頻繁に使用するもの以外は全部しまっています。物をどける以外に、料理中の油などの汚れが付着する…
一定期間おきに行う家事ってありますよね。 ・洗濯機の「槽洗浄」 ・風呂釜洗浄 ・冷蔵庫や電子レンジの庫内を拭く ・洗濯機の排水ホースの汚れを取り除く ・引き出しの中の細かいゴミや汚れを取り除くなどなど。 ふとした瞬間目について「前いつやったっけ…
「お風呂めんどくさいな・・・」って思う時、そのめんどくささの９割以上は「髪を洗って乾かす」作業（作業？）のことを指すのではないでしょうか？私はそうです。湯船に浸かるのはむしろ大好き。 ドライヤー面倒なら髪を短くすれば？とも思うのですが、結べ…
無印の「ポリプロピレン めがね・小物ケーススタンド式 大」が、替え芯の保存に最高すぎます！！！ 私は毎日かなり文字を書く&色々なペンを併用しているため、たくさんの替え芯をストックしているのですが、ポーチに入れたり、お道具箱のようなケースに入れ…
家事嫌いさんは些細なことでもっと家事が嫌いになったりします。 私がお風呂掃除嫌いなのは、冬場タイツや靴下を脱がなければいけないから！ 「それならお風呂用の靴を履けばいいじゃないか？」と思われるかもしれませんが、あれ、足が小さい人には危ないと…
文字を書くのが大好きで、途中に何度か空白期間はあれど、学生の頃から今までずっと日記もしくは手帳を書いています。 ここ十数年はずっと、日記も書けるような手帳（1日１ページなどの）を愛用しています。 私はよほどの用事がない限り外には出たくないタイ…
母から、実家に置きっぱなしのテディベア コレクションを引き取って欲しいと連絡がありました。 20代〜30代の頃にハマり、数はそれほど多くないながらも押入れ収納ケース２個分と結構なかさがあり、今まで保管させてしまって申し訳なかったな〜と思いながら…
家事を嫌いになったきっかけ（？）をあれこれ考えていると「時間にまつわる嫌な記憶」とセットになっていることが私の場合多々あります。 「何にどれくらいかかるか？」という読みが甘くて、予定より家を出るのが遅くなり焦った、家族を待たせて嫌な顔をされ…
こんなものを作ってみました。 毎日どうしてもやらなければいけない家事の他に、数日おきにやらないと快適な住空間が保てない…という類の家事があります。 やるタイミングが特に決まっていない家事は、忘れたまま放置すると忙しい時に限ってあれもこれも目に…
最近の筋トレブーム。 見た目を何とかしなければいけないのはもちろんのこと、ちょいちょい無気力と億劫さに悩まされる私にとって、精神状態まで前向きになると人が口々に言う筋トレは、是非とも生活習慣に取り入れたいもののひとつ。 ところがそこはやる気…
子供の頃から気管支喘息やアレルギー性疾患等、様々な体調不良を抱えていました。 大人になって喘息は治りましたが、それと入れ替わるかのように始まった頭痛・・・。 そして、謎の倦怠感。 シフト制の仕事をしていた頃は起床・就寝時間が毎日違ったこともあ…
スーパーや１００円ショップで店頭の陳列棚を占領していたハロウィングッズが、11/1になると一気にクリスマスとお正月の飾り物に一新される・・・。 いつからかこの光景は私のなかで「ウキウキ」から「ザワザワ」に変わってしまいました。 大人２人の世帯で…
電動拭き掃除機ブラーバさんが我が家にやってきて早数ヶ月。 ほとんど毎日稼働し、便利なことこの上ないのですが、実は購入直後に2度ほど修理に出しました。某家電量販店にて購入し、帰宅してまずはフル充電すべく、専用の充電台にセット。 充電台に乗せた時…
もともと、食事の支度を含め家事全般は苦手なのですが、特に夕食作りは一定の周期で「もうホントにホントにやりたくない！」という期間（？）がやってきます。 食事作りって、単に調理をしている時間よりも、その前後のあれこれにより時間も気力も労力もかか…
実家で暮らしていた数十年前、掃除機がけはもっとも憂鬱な家事の一つでした。 いつからか「フロアモップ」という名の神アイテムが発売され、一も二もなく飛びついたのは言うまでもありませんでしたが、それでもその当時の家のこと、畳の部屋もカーペットの部…
ロンドンの空港で働いていた頃、里帰りで日本との間を数ヶ月おきに往復していました。飛行時間片道約11-12時間ほど。狭い空間でじっとしているにはなかなかハードな長さでもあり、機内での過ごし方については試行錯誤を重ねてきました。加えて毎日何百人とチ…
掃除や片付けを簡単にサッと終えるには、それにとりかかるまで、またはそれにとりかかっている最中の心理的、物理的ハードルをいかに下げるかの工夫や仕組が大事だと考えます。 トイレ掃除に関しては ①マットを敷いている場合、床を掃除する際にどかさなけれ…
仕事から帰ってきて一息つきたいのに、夕食終わってまったりしたいのに、もう寝たいのに！！！ リビングの片隅から、ソファーの上から、そっとこちらの様子を伺ってるアイツ…。そう、畳んでない洗濯物。 家事が苦にならない人は、きっと出先から戻って取り込…
9月は長年愛用中の「ほぼ日手帳」の来年分の発売が始まる月です。 私が使用しているのは「カズン」。A５サイズにマンスリー・ウイークリー・デイリーページが収容されていて、わりと大きくて重いのですが、家置き用で外に持ち出すことはないためとくに不都合…
7月23日に整理収納アドバイザー１級の１次試験を受けてきました。 その会場で確か「１ヶ月程度で合否が分かる」と言われていたような気がしていたのですがすっかり忘れ、なんならいつが受験日だったのかも忘れ、昨晩ふと「そういえば試験どうだったかな？」…
普段電子書籍としてiPad miniを持ち歩くことが多いのですが、自宅でも洗面所や台所、お風呂場などどこにでも持ち運んで動画その他を鑑賞出来るので、最近はノートPCの出番もめっきり減りました。 電池の持ちもいいし、画面の大きさも私にはこれで十分なので…
玄関掃除の際、出ている靴が多いとそれをどかすのに一苦労で、心理的ハードルが一気に上がります。 我が家にはブーツコレクターがおりまして（泣）下駄箱に入りきらないブーツが年中出しっぱなしでとてもストレスでした。 運気的にも玄関は常にきれいにして…
